2017-12-20から1日間の記事一覧

自分の姿を見るだけダイエット

こんにちは! @10kg減に成功した栄養士のたまごです。 女性として美しくなる為に、 「1日1美活」 してますか? そして、 鏡で全身チェックしていますか? メイクの時は、 毎日顔をチェックするけど 全身をチェックする時は 少ないですよね。 もしくわ、 洗面…

着圧スリムのデメリットしてますか?

こんにちは! @10kg減に成功した栄養士のたまごです。 早速ですが、 手軽に浮腫みがとれやすいことから 着圧ソックスを利用している方は 多いのではないでしょうか? 実際、履いていて 足が軽くなった気が しますよね。 そこで、大切なのは 自分にあったサイ…

朝食抜きはデブ一直線!!

こんにちは! @10kg減に成功した栄養士です。 単刀直入にお聞きします! あなたは、 毎日朝食をとっていますか? ・寒くて布団からでれない ・夜遅くまで起きてて朝ギリギリ ・時間がないから食べない。 ・ダイエット中だから あてはまる項目は ありますか?…